MADE BY PEOPLE

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第8回 座ってできる筋力アップ!

2019年8月22日(木)

いきいき元気のための美容・美肌にもツボ押し!!

「ツボ」ストレッチで体も軽やか♪
みんなで大事な筋肉を鍛えましょう♪


*元気な体は自分で作りましょう!
*腰痛予防・膝痛予防・肩こり予防にもなる筋力を強くしましょう!

ご家族・ご友人と一緒に、ぜひお越しください。
お子様には、風船のプレゼントがあります♪

■参加費 無料
■講師 石部 春子
(鍼灸師、看護師、介護予防運動指導員、健康生きがいづくりアドバイザー)

■開催時間 13:00〜14:00
■場所 2階 FOODPARK内
    MADE BY PEOPLE ステージ

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<お問い合わせ>
(公社)岡山県鍼灸師会介護福祉部 美鈴セラピア鍼灸
TEL:080-4552-1469(石部)